Отключаем эмоции, включаем логику: Как найти идеального партнёра

Несколько лет назад я искала идеального спутника жизни, но всё было тщетно. На моём пути встречались мужчины, которые говорили одно и то же: «Я не уверен, чего хочу от отношений. Ты мне нравишься, но не больше того, приедешь ко мне ночью?» Мне не нужны такие мимолетные встречи.

Я впала в уныние от несправедливости вокруг. Однако вскоре меня осенило: что мешает мне привлечь в жизнь именно того? Первое, что я сделала, - это создала портрет идеального партнёра.

Кто такой идеальный партнер?

У каждого свои представления о том, каким должен быть идеальный спутник. Одним важно провести выходные за просмотром любимых шоу, другим важно доброе отношение к родителям, а кто-то ищет гурмана, который готов удивлять домашними вкусностями.

Часто мы оказываемся в ловушке собственных ожиданий. Ищем человека, у которого всего в избытке: обеспеченность, но при этом свободное время, самостоятельность, и при этом умение варить борщ.

Настоящие отношения - это чувство комфорта, легкости и безопасности. Уважение и взаимопонимание царят в этой паре. Подходящий партнёр доверяет и поддерживает, обсуждает проблемы открыто и решает их вместе.

• Ведите жизненный дневник. Записывая свои фантазии и мечты, вы поймете, какие особенности вы хотите видеть в вашем будущем спутнике.
• Создайте табличку с флагами. Разделите её на красные, желтые и зеленые зоны, чтобы отслеживать качества, которые важны вам в партнёре.
• Посмотрите на стереотипы. Что для вас значит надежность? Только дарить подарки или еще проводить время вместе?

Универсальные качества хорошего партнёра

Психотерапевт Дэвид Ричо выделил несколько важных черт партнёра, обладая которыми, вы будете чувствовать себя комфортно в отношениях. Самое главное из них – это общие ценности и представления.

• У вас схожие взгляды на создание семьи.
• Вы живете неподалеку друг от друга, так легче поддерживать связь.
• Партнёр не имеет вредных привычек, которые могут повлиять на ваши отношения.
• У вас общие предпочтения и стандарты в интимной жизни.
• Ваш партнёр - это не только любовник, но и друг.

Как справиться, если партнёр не идеально подходит

Не стоит отчаиваться, если заметили какие-то недостатки у вашего спутника, ведь идеальных людей не бывает.

Погоня за идеалом может быть скрытой формой избегания истинных трудностей. Часто нужно изменить только детали, согласовать ожидания, а не рушить все из-за несостыковок в представлениях.

Анастасия Шершнёва, клинический психолог

1. Переоцените свои ожидания. Подумайте, насколько важны вам качества партнера, и на что можно закрыть глаза.
2. Обсудите проблемы. Откровенно делитесь своими чувствами и переживаниями с партнером.
3. Ищите компромисс вместе. Выстраивайте дружеские отношения, решайте проблемы как команда.

Отношения требуют усилий и терпения, но если вы привязаны друг к другу и готовы работать над собой и союзом, обязательно найдете своего человека!